Делаем омлет в 2 раза более сытным: добавляем к яйцам ложку манки

Делаем омлет в 2 раза более сытным: добавляем к яйцам ложку манки

После любых яиц все равно довольно скоро хочется есть, даже если добавлять в них сыр и колбасу. Но с помощью манки можно сразу добавить омлету насыщенности и плотности. Кладем в основу столовую ложку манки и получаем совсем новое по сытности блюдо.

Делаем омлет в 2 раза более сытным: добавляем к яйцам ложку манки

Рецепт омлета с манкой почти не отличается от традиционного. Разбиваем 2 яйца, добавляем немного молока, специи, а в конце кладем столовую ложку с горкой манной крупы.

Размешиваем все до получения однородной яичной смеси, но не жарим сразу, а ждем несколько минут, чтобы манка набухла.

Как только смесь стала немного плотнее, можно добавлять остальные ингредиенты: тертую колбасу, сыр и зелень. Здесь уже каждый поступает по своему вкусу: дополнения можно соединить со смесью, а можно посыпать омлет уже на сковороде.

Делаем омлет в 2 раза более сытным: добавляем к яйцам ложку манки

Жарим омлет как обычно, но вы сразу же заметите, что он стал плотнее и теперь очень легко снимается.

Делаем омлет в 2 раза более сытным: добавляем к яйцам ложку манки

Подаем его рулетом, аккуратно сворачивая прямо на сковороде.

Делаем омлет в 2 раза более сытным: добавляем к яйцам ложку манки

Видеорецепт:

Несмотря на то, что мы добавили всего лишь ложку манной крупы, омлет стал заметно сытнее. Его легко хватает на почти на целый день!

Источник


1rar.ru - Первый архивный единственный интересный проект, который предлагает пользователям всего мира в режиме онлайн 1rar.ru изучить интересные статьи.
Создатель 1rar.ru команда Xrust.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
1rar.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: